宝宝吃灯笼果有什么好处

补充微量元素

灯笼果含有人体所需的18种氨基酸以及钙、铁、钾、磷、锌等微量元素，可以给宝宝补充多种微量元素。

2 增强抵抗力

灯笼果每100克鲜果中含有维生素c200毫克，维生素c的含量仅此猕猴桃位居第二，可以促进宝宝的骨骼、大脑、牙齿发育，有效增强免疫力，有助于宝宝健康成长。

3 促进宝宝视力发育

灯笼果富含丰富的b族维生素，其中维生素b2又称为核黄素，可以增进视力，减少视力疲劳，对宝宝视力发育有一定的好处。

4 补血

灯笼果含有丰富的铁元素，人体缺铁时容易引起缺铁性贫血，所以适当给宝宝吃些灯笼果还有补血的好处。

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