桂圆和什么一起煮粥好益气补血口感好|水果批发|水果配送|水果配送公司|水果配送中心|水果批发价格

当前位置：主页 > 资讯中心 > 水果知识

桂圆和什么一起煮粥好益气补血口感好

材料：红米、糯米、枸杞、桂圆干、冰糖、水

做法：

1、把糯米、红米洗净用凉水侵泡30分钟，枸杞用凉水侵泡5分钟左右洗净捞起;

2、砂锅加凉水大火烧开，下泡好的糯米、红米大火烧开，搅拌几下，加盖小火熬制10分钟;

3、然后加入几滴植物油搅拌均匀，再次熬制10分钟;

4、加桂圆干开始不断的搅拌煮10分钟，加枸杞、冰糖再次不断的搅拌，煮10分钟即可。

桂圆和什么一起煮粥好

材料：桂圆肉15克、粟米100克、红糖适量、水适量

做法：

1、将桂圆肉洗净，粟米淘洗干净;

2、将桂圆肉和粟米一起放入锅内，加入适量清水，开武火煮;

3、用武火煮沸后，改用文火煮成稠粥，调入红糖即可。

小贴士：

桂圆粟米粥健脾益气、补血养心、安神益智，适用于痛风、虚劳赢弱、失眠健忘、脾虚腹泻等症。

桂圆和什么一起煮粥好

材料：小米60g、桂圆30g、水、枸杞、冰糖

做法：

1、将小米淘洗干净，桂圆肉和枸杞洗净备用;

2、锅内加足量的水，加入小米，大火烧开，小火煮25分钟。水要一次加足，中途不要加水，中间搅拌几次防止粘锅。

3、加入桂圆煮5分钟;

4、加入枸杞和少许的冰糖煮10分钟左右，盛出即可。

桂圆和什么一起煮粥好

首宏公司 水果配送中心 水果配送中心价格水果配送中心简介联系方式水果配送中心市场动态水果知识水果新闻

工商网监