欢迎光临首宏公司官方网站!提供服务有:水果配送 水果批发 水果配送公司 水果配送中心 水果批发价格
当前位置:主页 > 资讯中心 > 水果知识

补钙助消化!宝宝辅食中必不可少三种水果!

发布时间:2018-4-26 发布者:首宏公司 所属类别:水果知识

宝宝有时候吃多了不消化,那么有哪些水果是促消化的呢?你知道吗?补钙助消化!宝宝辅食中必不可少三种水果!

关于给宝宝做辅食这件事,妈妈们是不是普遍有这样的经历:

在厨房捣鼓一两个小时,自认为做出了天下最美味的食物,结果宝宝闻一闻就推开了!

每当这个时候内心总仿佛受到了一万点的暴击!

其实,给宝宝做辅食并没有那么困难!选择一些宝宝爱吃,容易处理的食物就非常不错。

想要做出宝宝爱吃,妈妈放心,营养丰富又美味的辅食,那么有三种水果是必不可少的。

这三种水果分别是香蕉、苹果以及牛油果。


香 蕉

香蕉口感柔软,味道香甜,而且味道不重,是比较不容易引起过敏的水果,适合作为辅食给宝宝添加,是孩子们容易接受且喜欢的辅食食材之一。

香蕉中还含有丰富的碳水化合物、蛋白质,以及丰富的钾、钙、磷、铁及维生素a原,b1和c等。具有润肠、通便的作用,对便秘有辅助治疗作用。

牛奶香蕉糊

适合人群:婴儿(6个月以上)

准备食材:香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水适量

制作过程

步骤1:将香蕉去皮后,用勺子研碎。

步骤2:将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。

步骤3:注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

步骤4:煮好后倒入研碎的香蕉。

步骤5:调匀即可喂食。

步骤6:最后用碗装上即可。

苹 果

苹果是水果类中比较不容易引起宝宝过敏的水果,所以要开始添加水果辅食的宝宝,可以从苹果开始。

苹果中含有丰富的维生素c,不但可以提高免疫力,还有解毒的功效。果肉和果皮间含有的果胶有镇痛作用,在腹痛或者腹泻时,能发挥一定的整肠效果。

苹果香蕉泥

适合人群:婴儿(10个月以上)

准备食材:香蕉1/4根、苹果1/4个

制作步骤

步骤1:将香蕉剥皮、去掉白丝,一切为四,取中间的一小块。

步骤2:香蕉放入碗中,用勺子或研磨器将香蕉磨成细腻的香蕉泥。

步骤3:苹果洗干净,去掉皮之后,一切为四,取一小块。

步骤4:将苹果搅打成苹果泥。

步骤5:将苹果泥混入香蕉泥中。

步骤6:将果泥搅拌均匀即可。

牛 油 果

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美称。

另外,牛油果的口感好、味道好、热量低,有注意促进肠道蠕动,保持消化系统功能正常,是适合宝宝吃的高营养水果之一。

牛油果苹果泥

适合人群:婴儿(7个月以上)

准备食材:牛油果半个、苹果1/4个、温开水或母乳少许

制作步骤

步骤1:将牛油果对切,绕着核用刀切透,然后双手一边抓一边拧,将牛油果分成两半。

步骤2:用勺子刮出牛油果内壁果肉。

步骤3:将苹果洗干净,去皮,取1/4的分量,切成苹果小丁。

步骤4:将苹果和牛油果放入搅拌机中,加入少量的水或母乳。

步骤5:将苹果和牛油果搅打成细腻的果泥。

步骤6:果泥倒入碗中即可。

  • 上一篇:
    下一篇:
首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
全国服务电话:
400-0769-006

首宏公司
服务热线:13480411888
联系人:苏先生
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:www.shicaipeisong.net

本站永久域名:www.shicaipeisong.net 实名:水果配送 Tel:0769-22694565
水果配送中心电话:13480411888 苏先生 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞市东城下桥水果市场水果配送中心 粤ICP备10050590号-4
水果配送中心 | 水果配送中心 | 水果配送 | 水果配送中心资讯 | 网站地图 | 水果配送中心


工商网监

相关搜索: