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荔枝和火龙果能一起吃吗

发布时间:2018-6-16 发布者:首宏公司 所属类别:水果知识

荔枝和火龙果能一起吃吗

荔枝和火龙果能一起吃。

火龙果中含糖量较高,还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素b2、维生素b3、维生素c、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。火龙果可以和荔枝同时吃,但需注意不能多吃。火龙果凉性,荔枝属于热性,两种同时食用可以互补。

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荔枝和火龙果一起吃的做法

原料:马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量

做法:

1、主料备好。

2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。

3、红肉火龙果去皮取汁备用。

4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。

5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。

6、放入冰糖再炖煮5分钟。

7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中拌匀,放入冰箱冷藏两小时即可开吃。

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火龙果不能和什么一起吃

1、黄瓜

黄瓜是常见蔬菜之一,味甘性凉,清脆多汁,适合夏天食用,有清热止渴,治火眼赤痛等功效,但是结合黄瓜一同食用会导致维生素c被破坏。

2、山楂

山楂味道酸爽,有开胃的功效,但是和火龙果一同食用的话会引起消化不良,腹痛,腹胀的后果。

3、鲜贝

鲜贝味道偏咸,有降低血清和胆固醇的作用,经常食用效果显著,但是结合火龙果一同食用的话会产生有毒物质,引起中毒。

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