欢迎光临首宏公司官方网站!提供服务有:水果配送 水果批发 水果配送公司 水果配送中心 水果批发价格
当前位置:主页 > 资讯中心 > 水果知识

冬天吃桂圆有什么好处 宝宝可以吃吗

发布时间:2018-12-11 发布者:首宏公司 所属类别:水果知识

温补

冬季室外寒冷,心肾阳气容易不足,而阳气对于人体生命活动非常重要,寒冷的天气特别容易伤阳气,桂圆恰好是暖心补血的佳品。

冬天吃桂圆有什么好处 宝宝可以吃吗1

2

补气益血

冬季当身体出现类似:面色苍白,唇色、指甲淡白没有光泽,并感觉头晕目眩、气短、身倦无力、肢体麻木、心慌、心跳剧烈等症状时,就可能是身体贫血了。

而桂圆含铁量较高,每100克干桂圆的铁含量达到35毫克,可以为身体提供热能、在补充营养的同时还可以促进体内血红蛋白的再生,是冬季补血的好选择。

冬天吃桂圆有什么好处 宝宝可以吃吗2

3

助睡眠

经常熬夜工作、思虑过甚的人也适合吃桂圆来安神、帮助睡眠。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。

冬天吃桂圆有什么好处 宝宝可以吃吗3

4

冬天桂圆怎么吃好

桂圆煮蛋

1、食材:

桂圆肉30克、鸡蛋1个。

2、做法:

将桂圆放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋,稍煮片刻即可食用。

红枣桂圆茶

1、食材:

红枣、桂圆、红糖。

2、做法:

材料洗净,一同放入锅中,加适量清水,熬煮半小时,调入红糖调味即可。

12
  • 上一篇:
    下一篇:
首宏蔬菜配送公司公从号
首宏蔬菜配送公司老板微信号
全国服务电话:
400-0769-006

首宏公司
服务热线:13480411888
联系人:苏先生
电子邮箱:815665333@qq.com
QQ:815665333
网址:www.shicaipeisong.net

本站永久域名:www.shicaipeisong.net 实名:水果配送 Tel:0769-22694565
水果配送中心电话:13480411888 苏先生 24小时售后服务热线:400-0769-006
公司地址:东莞市东城下桥水果市场水果配送中心 粤ICP备10050590号-4
水果配送中心 | 水果配送中心 | 水果配送 | 水果配送中心资讯 | 网站地图 | 水果配送中心


工商网监

相关搜索: