小孩咳嗽能吃柚子吗

小孩多大可以开始吃柚子

宝宝8个月的时候，妈妈可以用柚子肉榨汁给宝宝喝，等到1岁以后再让宝宝拿着已经剥好的柚子自己吃。

一天最多一小瓣。因为柚子性偏寒，吃多了容易引起胃肠道不适，所以建议腹部寒冷、常患腹泻的宝宝最好少吃。

需要注意的是：

柚子的外层果皮，尽管有良好的祛痰镇咳作用，但因为味苦，宝宝很不喜欢，不要强迫宝宝吃。

小孩吃柚子的好处

1、柚子肉中维生素c含量丰富

柚子肉中含有多种宝宝生长发育所需的营养成分，维生素c的含量最为丰富，每100g柚子中含维生素c45—200mg。此外，胡萝卜素、维生素b1、b2、钙、磷、铁、糖等的含量也较多。

2、柚子皮和柚子肉可提高免疫力

柚子肉和柚子皮中均含有生物活性物质柚皮甙，可清除宝宝体内的自由基，提高宝宝免疫力。此外，还具有抗炎功效。值得一提的是，柚子皮中还含有丰富的胡萝卜素、矿物质及挥发油等，营养成分同样值得利用。

3、果肉中果胶含量高，保护血管壁

柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，还可减少动脉血管壁的损坏程度，对宝宝血管壁颇有好处。

小孩晚上睡觉咳嗽怎么护理

1、可以将孩子的枕头垫高些。

2、可以在宝宝咳嗽的间隙，让宝宝改为侧卧姿势或将之抱起侧卧。轻轻地拍打宝宝背部，以促进痰液排出。要注意的是不要随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰。

3、保持室内空气流通，不干燥，无异味，不要烧蚊香。

4、不开空调最好，可以在睡前开一段时间，调整室内温度，或者采取其他方法调节室内温度，给宝宝营造一个舒心的睡眠环境。