宝宝多大可以吃菱角

宝宝吃菱角有什么好处

1、缓解皮肤病：

宝宝吃菱角能有效缓解皮肤病症状。可辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。

2、益气生津：

宝宝吃菱角还有生津止渴，健脾益气的功能。鲜菱角皮脆肉美，宝宝直接吃的话具有清香之味，可作为水果生食，能清热生津，消暑解热，除烦止渴。另外菱角熟食还能起到益气健脾，祛病强身的作用。

3、美容美发：

宝妈如果觉得宝宝的头发不够黑，可以给宝宝吃菱角。菱角在美容护法方面的作用也很强大。吃菱角有益胃安中，滋润皮肤，乌黑秀发作用。

4、清热解毒：

宝宝上火了，也可以给宝宝吃菱角， 菱角具有清热解毒的作用。夏季食用菱角还有“行水、祛暑、解毒”之功效。另外，老年人常食菱角对身体非常有益。

5、缓解小儿肥胖：

小儿肥胖没关系，可以给宝宝吃菱角，菱角能利尿、通乳、解酒毒，是减肥的辅助食品，现代人减肥食用菱角的也比较多，所以给宝宝菱角缓解肥胖。

6、抗癌：

不要以为宝宝就不用吃抗癌的食物了，宝宝的身体抵抗力远不如成人，宝宝也需要多吃抗癌食物，比如给宝宝吃菱角，菱角具有抗癌的功能，菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。

宝宝吃菱角注意事项

1、不要多吃菱角：

一方面可能使宝宝消化不良，另一方面菱角性寒，多食寒气会入侵宝宝的肠胃，让宝宝出现腹痛腹泻、恶心呕吐等病症。

2、对菱角过敏的宝宝不能吃：

第一次给宝宝吃菱角的时候，只能吃一点点，注意观察宝宝是否有过敏反应，避免出现严重过敏的情况。

3、给宝宝吃的菱角一定要煮熟：

一是可以去涩，让菱角更好吃，二是可以去寒气，三是可以杀死细菌，不至于损害宝宝的肠胃健康。

宝宝吃菱角怎么选

生食选鲜菱熟食选老菱

菱角属于水生植物，绿皮白肉、壳薄味甜，肉质坚硬，但香味奇特，味美滋口。而且菱角可生食，也可煮熟食。

1、生食菱角：

宜以色翠而鲜嫩为好，尤其是刚出水时口味更佳，这样吃起来口感较脆，像荸荠。

2、熟食菱角：

则以肉质洁白的老菱为佳，其中黄色或红色的菱角就是完全成熟的，煮熟后口感绵软粉糯，和煮熟的栗子相似。