剖腹产后多久可以吃水果 这么吃水果对身体超棒还没副作用

剖腹产后吃水果注意事项

1、剖腹产后排气后可以喝水果汁等流质食物，排便后才可以直接吃固态水果。

2、产妇应避免食用过敏的水果。

3、产妇应在剖腹产10天内食用山楂等具有活血功效的水果，帮助排出恶露，但10天后就不应再食用，避免产后恶露不尽。

4、产妇食用水果应适当加热。

5、产妇最开始吃水果不要吃太硬的，产妇刚生产后牙齿会一定的松动，吃太硬的水果会对牙齿不利。

产妇吃什么水果好

1、山楂

山楂有很好的活血化瘀的功效，可以帮助产妇排除恶露，适合产妇剖腹产10天内食用。此外，食用山楂也有助于产妇开胃消食。

2、木瓜

木瓜有很好的通乳丰胸的功效，可以帮助产妇乳汁分泌，让胸部更丰满，适合已经通乳了的产妇。

3、奇异果

奇异果营养丰富，食用可以帮助解热止咳、利尿通乳等，适合排气后的产妇。但其性冷，食用前最好适当加热。

4、榴莲

榴莲有水果之王的美誉，对产妇极有好处，适合伤口愈合后的产妇食用。尤其是榴莲性热，虚寒体质的产妇食用更是大有好处，但榴莲也不可多食，多食易上火。

5、苹果

苹果营养价值高，性温和，可以帮助产妇解暑开胃，促进消化，适合排气后的产妇食用。